[...] w tym miejscu, natury nie oszukasz \-) Dlatego dojrzewam psychicznie do pogodzenia się z dziennikiem posiłków i protokołu kortyzolowego, który Iza opracowała kiedyś wrong. Ale to w następnym cyklu, póki co jeszcze tydzień tego treningu i może narty.. Może, bo wyjazd się jakby przesuwa @-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-10-28 18:45:36
[...] przerwe tylko do sob....bo jutro studniowka ;] do 5 zabawa xD a po tym to juz dom, spac, jesc i trening ladny, 10g cp z rana i narazie 25g nitro2(pozniej dowale do 30!!) co jeszcze rzucalem pilka lekarska(3kg), tylko we dwoch z kumplem wyszlismy ponad 14m...a do***anych w klasie jednego mam ostro, drugi tez niczego sobie....pozniej jeden slabszy [...]
[...] 20:41) nic 4195591 (5-11-2008 20:41) ale imie mozesz podac? Ja (5-11-2008 20:41) mow mi mocny Ja (5-11-2008 20:41) moze dac tobie tez adres Ja (5-11-2008 20:41) i co jeszcze, 4195591 (5-11-2008 20:41) a w czym ty taki mocny jestes? Ja (5-11-2008 20:41) Piotrek Ja (5-11-2008 20:42) taka ksywa i tyle 4195591 (5-11-2008 20:42) aha oj nie [...]
[...] Tyg 11-20 437mg/tyg Tyg 21-22 250mg/tyg Deca Androchem 1-20 400mg/tyg Badania będę robić tak jak tu kolega pisał kilka postów wyżej (jak starczy kasy) Z innych leków mam jeszcze tak: Nolvadex 30 tab (20mg) i Pregnyl 9 opakowań po 5000iu Co jeszcze mi się przyda na Dece z Omą?? Dokupić Bromergon na zbicie prolaktyny? Ile tego dokupić? Czy [...]
[...] dzien nadal bilo jak oszalale... tak mi sie marzy piekny brzuszek, nie smiem nawet mowic o "szes****ku", ale po prostu sprezysty, twardy z zaznaczonym miesniem prostym i bez bioderek i boczkow :) sama nie wiem co jeszcze zmienic. jestem zdyscyplinowana, cwicze, stosuje stopniowa progresje cizaru... moze ktos jeszcze cosik doradzi..:)
[...] co sprawiałoby mi przyjemność. Jakoś nie wyobrażam sobie siebie jako przykutego do krzesła kodera, cały czas mam w głowie projekcje własnej osoby pod kątem militarnym co jeszcze dodatkowo wywołuje i pogłębia u mnie depresję. I po tym wstępie właśnie kieruję się do was. Czy jest sens zrobić to ostatnie rozdanie kart w swoim życiu, rzucić [...]
[...] do tego, że zaraz "użytkownik" potrzebował bedzie szerokiego kąta rozwarcia między kończynami Trening ROZCIĄGAJĄCY natomiast ma na celu nie tyle przypomnienie co jeszcze rozciągniecie mięśnia, co samo w sobie jest bardzo dla nich męczące z powodu zniszczeń jakich w środku dokonujemy (brzmi jak brzmi, ale jak się odbuduje to mięsień [...]
Nie mam za bardzo możliwości jedzenia białka rano i w szkole :/ Rano mam bardzo mało czasu więc jem na szybko płatki owsiane. W szkole mogę jeść ewentualnie 2 jajka i nie wiem co jeszcze. Twaróg nie bardzo bo to w lodówce musi być. Kurczaka jedynie mogę robić dzień wcześniej i rano brać z lodówki i jeść na zimno rano lub w szkole co o tym myślisz?
[...] niedojedzona warzywnie. Z rozpędu posypałam i sobie trochę vegety robiąc obiad.Myślałam że wpiszę to jako grzech alepo spróbowaniu okazało się że jem nawóz albo nie wiem co jeszcze.Masakra.Nie sądziłam że to oczyszczanie tak zmieni moje kubki smakowe.Coś niesamowitego.Dawałam chłopakom a oni mówili"no normalne jak zwykle" dałam mamie to samo [...]
Już się robi:-) Na początku najważniejsze : Martucca przepraszam jeszcze raz za moje zachowanie na początku-ta kilkunastodniowa lekcja pokory bardzo mi się przydała:-). Wszystkie inne dziewczyny które chciały doradzić też przepraszam}:-(goopia byłam i tyle po prostu. A teraz sprawozdanie: Dieta-super mi pasuje.Nieporównywalnie lepiej się [...]
Faktycznie powinieneś wrzucić swój temat do Zaawansowanych, może by Cię szybko sprowadzili do parteru. Tak butnej osoby to jeszcze nie spotkałem. Zamiast odpowiedzieć chociaż na jedno pytanie to się unosisz honorem. Skąd ktoś ma wiedzieć w tym Twoim dzienniku czego ile robisz skoro nic na ten temat nie piszesz? Myślisz, że w dziennikach dla [...]
bo więcej nie daje rady, a chyba bez sensu robic do d*py z techniką i tylko 5 powtórzeń albo nawet mniej, zresztą tak mnie prowadzi Fela i ufam jej w 100%, widzi jak pracuję i na co możemy sobie pozwolić a na co jeszcze nie Zmieniony przez - palmer w dniu 2013-03-20 17:34:50
[...] lufy puscił z pełnej epy, - jego sto ileśtam kilo rzucane jak worek kartofli, - przyciskany w stójce kilka razy tak, że się zasłaniał rozpaczliwie, - na marginesie można jeszcze dodac że walczył z klientem co miał złamany nos od początku walki, - i na deser :) K.O. że sie usmiech sam pojawia na twarzy, tak sie więc zastanawiam, gdzie tu [...]
[...] zacząć bo dysproporcję widać trochę i myślę że wtedy też pare cm w karku pójdzie, bo teraz wygląda tak jakby ci miała głowa odlecieć zaraz heh, fajny bf masz;) hmm co jeszcze myślę że z tym wiosłowaniem to jest coś nie tak 115 jak mówisz że robisz na serię no ok ale może robisz za dużym ciężarem i niedokładnie bo na zdjęciach nie widać [...]
[...] się wstrzelić z ciężarem. Zaraz będzie też nowy plan to sprobuję je nieco inaczej zaatakować A to, że odstają to wiem. Cały czas tak było. A w trakcie zamknięcia dostęp do sprzętu miałem taki, że góre wzglednie sie dało przetrenować. Nogi nie bardzo. Przez co jeszcze bardziej odstają. Ale dalej działam i robię swoje. W końcu znajdę na nie sposób
[...] , że to też mi dużo pomoże. fanslaska elektrowstrząsy mówisz :-> pull bardzo mi miło Ronin jak to crewliq napisała na razie uczę się jak nie umierać z głodu@-) póki co jeszcze żyję%-) 21.09.16 DNT Trochę pracy koło domu, w ogrodzie, tak to nic poza tym. Warzywa niewliczane: pomidor, papryka, cebula, kapusta kiszona [...]
[...] szybciej niż pierwsza dycha na półmaratonie. Szczerze liczyłam , że choć trochę do życiówki się zbliżę. Fakt , że ciepło jak cholera i już przed startem wiedziałam, że szału nie będzie ale jednak nie myslalam, że aż tak źle. Jestem strasznie rozczarowana . I zła i wszystko naraz. Póki co jeszcze nie zapisalam się na żaden bieg. I tak rozmyślam.
ja myslalem ze nie musze dzis tez, a ojciec o 20:20 mi mowi : "ej wiesz co jeszcze calkiem ciemno nie ma to wez odpal kosiarke i wykosisz bo trawa niewielka to szybko pojdzie" ale faktycznie, niecala godzine mi zeszlo wiec niezle
[...] w konetkscie efektywności "odchudzania" wydaje się niewiele wyjaśniać w kwestii praktycznej kompozycji jadłospisu. Z pewnością jednak nie należy go pomijać. Co jeszcze warte dodania w wypadku diet zakładających niekonwencjonalny rozkład makroskładników (np wysokobiałkowych, niskoweglowodanówych, ketogenicznych), to wyraźna [...]
Co kto lubi. Niegdyś jarało się całe blanty i było git, dobry humor ewentualnie dzieci kwiaty i tyle a teraz to tylko takie mózgo***y aby trzepiały i *** wie co to jest za ścierwo. Podobno to co teraz jest na rynku średnio ma 5x więcej thc niż to co jeszcze pare lat temu.
japko7146/dziennik
